Orthomolekulare Medizin
Man kann den Begriff orthomolekulare Medizin als einen Grundstein und Brückenschlag zwischen Ernährungswissenschaft und Medizin , die zur Erhaltung der guten qualitativen Gesundheit und die Vorbeugung und die Behandlung der Krankheiten wissenschaftlich dienen können.
Er erklärt sich durch die Referenzwerte für die Zufuhr der Vitalstoffen/Nährstoffen wie die in verschiedenen Fachliteraturen empfehlen werden.
Die Zunahme der chronischen Erkrankungen auch schon in jungen Jahren beeinträchtigen unsere Lebensqualität.
Die häufige Verbereitungen die Krankheiten wie Rheuma und Schmerzen,Herzinfarkt, Schlaganfall,, Tumoren, Diabetes , Magen-Darmerkrankungen, Allergien in allen Welt wahrscheinlich bedingt durch Globalisierung konnte durch die richtige Ernährung und eine bedarfsgerechte Versorgung mit Vitalstoffen eine wichtigere Schlüsselrolle in der Vorbeugung ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten spielen.
Warum brauchen wir Vitalstoffen?
Senioren
Durch der demographischen Wandeln und Altersstrktur und immer älter werdenden Bevölkerung die Senioren sind von Mangeln der Nährstoffe gefährdet.
Dazu kommt einseitiges Essen, weniger Trinken, wenigeres Durstgefühl und auch die Beeinflussung der Krankheiten und regelmässige Medikamenteneinnahme evtl. verschieden Erkrankungen im Alter verstärkt die Vitaltoffbedarf.
Hochwahrscheinlich die Reduktion der eigenen Produktion der Vitalstoffen nimmt ab dem 40. Lebensjahr ab .
Beispielweise nicht selten das Vitaminaoid Q10 oder durch die altersbedingte Veränderung der Haut das Vitamin D3 , aber auch Vitamin B12,Selen,Zink abfallen kann.
Jugendsalter
Die ausreichende Nährstoffe in der Wachstumsphase ist enorm wichtig. Leider den Konsum der Fast-Food-Ernährung ,Mangelende Bewegungen vor alle digitalisiert bedingt kann die Defiziten negativ beeinflussen.Vitamin D Mangel kommt bei bei jugendlichen häufiger vor.
Erhöhte Bedarf bei Sportliche Aktivitäten
-Vitamine B-Gruppe :unterstützt den Energiestoffwechsel.Vor allem aeroben Form die für Ausdauersportler notwendig ist.
-Eisen:wichtig als Energiegewinnung in den Muskelzellen und Sauerstofftransport.
-Vitamin D,C, E ,Beta- Carotin,Q10: Die Antioxidantien sind wichtig für eine optimale Funktion der Zellen und das Immunsystem.
-Magnesium: reguliert die Aktivität von mehr als 300 Enzymen. Beeinflusst der gesamten Nerven- und Muskelstoffwechsel sowie Herz und Kreislaufsystem.
-Kalzium: als Grundlage für die Muskelkontraktion und wahrscheinlich Ursache der Auftretenden Muskelkrämpfe.
-Zink: wichtig für Energiestoffwechsel und Baustein des Immunsystems.
-Natrium und Kalium :ist wichtig für die Regulation des Wasserhaushaltes.
Stress
Bei körperlichem oder geistiger Stress, auch Schwerstarbeit oder zuviel Arbeit unter dem Druck braucht man mehr Vitalstoffe.wie Vitamin B-Komplex,Vitamin C,Vitamin E,Vitamin D, Folsäure, sowie Q10
Rauchen & Alkohol
Der Mangel und bedarf ist enorm und hoch, weil der Körper diese Stoffe(Vitamin B-Gruppe ,C ,D und E, Zink und Selen,Folsäure für die «eigene Entgiftungsarbeit und Regeneration und Aufbau der Zellen dringend benötigt.
Stillende Mutter und Schwangere
Die braucht deutlich mehr fast allen Vitaminen als gewöhnlich,Beispielweise Vitamin D,Vitamin B-Komplex,Vitamin C,Folsäure.
Weitere Erhöhte Bedarf und Einsatz bei Mangeln der Vitalstoffe
Beispielsweise:
-Herzkreislauferkrankungen
-Infektionen (auch grippale Infekte)
-Arteriosklerose (Verengung der Arterien durch Ablagerungen
-Neurologisch und psychiatrische Erkrankungen
-Stoffwechselerkrankungen
-Hauterkrankungen
-Erkrankungen des Verdauungssystems
-Stärkung des Immunsystems
-Schwermetallebelastungen
-Kortison
Schmerzen und Vitalstoffe
Omega3-Fettsäuren :Entzündungshemmend wie beim Rheuma
Serotonin :ein wichtiger Schmerzhemmer als Glückshormon im Zentralnervensystem bezeichnet.Mangelnzustände :bei chronischen Schmerzen, Depressionen und chronische Störungen der Magen-Darm-Trakt Der Serotoninspiegel kann durch Johanniskraut und Antidepressiva aber auch durch die Gabe der Serotonin-Vorstufen Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan beeinfluust werden
Vitamin D: Mangel ist sehr häufig und führt oft zu Knochen-, Muskel- und Gelenkschmerzen.
Vitamin C (Ascorbat) :ist entzündungshemmend und kann vor allem bei entzündlichen Prozessen wie der rheumatoiden Arthritis eingesetzt werden.
B-Vitamine: ist wichtig sind für die Nerven und Muskelfunktion .Nervenschmerzen wie Polyneuropathie, Neuralgien, Karpaltunnelsyndrom und Migräne kann gut mit B-Vitaminen behandelt werden.
Magnesium :Durch entspannt die Muskeln und kann vor allem bei muskulären Verspannungen, Kopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden.
L-Carnitin und Coenzym Q10 (Ubichinon) :Wichtig für die kraftvolle Muskelaktivität sowie die Mitochondrienfunktion und Energiebereitstellung. Als Ursache für haüfigere Defizite bei Fibromyalgie und Muskelschmerzen
SAMe hat wahrscheinlich eine schmerzlindernde und muskelentspannende Wirkung bei Arthrose.
MSM – als organischer Schwefel und entzündungshemmende Wirkung
Glukosamine, Chondroitinsulfat und Prolin :Unterstützende Wirkung für den Knorpelaufbau bei der Abnutzung der Gelenke und Schmerzreduktion von Gelenkschmerzen und Arthrose
FAQ
Orthomolekulare Medizin
Die 5 wichtigsten Fragen und Antworten zur Orthomolekularmedizin:
– Orthomolekularmedizin ist ein medizinischer Ansatz, bei dem die Gesundheit durch die optimale Versorgung des Körpers mit natürlichen Substanzen wie Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen gefördert wird.
– Vitamine und Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe, die für die Aufrechterhaltung der optimalen Gesundheit und Funktion des Körpers benötigt werden. In der Orthomolekularmedizin werden sie in therapeutischen Dosen verwendet, um Nährstoffmängel auszugleichen und die Gesundheit zu verbessern.
– Die Orthomolekularmedizin kann bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt werden, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Depressionen, Angstzustände, chronische Müdigkeit, Verdauungsprobleme und vieles mehr.
– Die Orthomolekularmedizin wird individuell auf den Patienten zugeschnitten. In der Regel werden Nährstoffmängel durch Bluttests oder andere diagnostische Verfahren festgestellt und dann werden gezielte Nahrungsergänzungsmittel oder eine spezielle Ernährungsweise empfohlen.
– In der Regel sind Nahrungsergänzungsmittel sicher, wenn sie in therapeutischen Dosen eingenommen werden. Es ist jedoch wichtig, dass sie unter der Aufsicht eines qualifizierten Arztes oder Therapeuten eingenommen werden, da eine unsachgemäße Anwendung zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
Siavash Ramin
Facharzt für Orthopädie-Sportmedizin,
Akupunktur-Chirothrapie,
Orthomolekularmedizin,
Präventionsmedizin & Anti-Aging-Medizin,
Ästhetikmedizin